Rau xanh với Bưởi Vinaigrette

  • Thời gian chuẩn bị: 25 phút
  • Thời gian nấu: 25 phút
  • Khẩu phần ăn: 6

Giành chiến thắng với niềm vui này , 2 muỗng canh dầu oliu hoặc dầu thực vật

2 muỗng canh nước ép bưởi, từ bưởi cắt

2 muỗng canh giấm gạo

1 - muỗng cà phê mù tạt Dijon

1 - tỏi đinh hương, thái nhỏ


Salad
1 - rau diếp lá đầu, xé thành miếng vừa ăn
1 - đầu escarole, xé thành miếng có kích thước nhỏ
1 - đầu nhỏ radicchio, thái mỏng
3/4 - chén hành tây thái lát

2 - hồng bưởi, bóc vỏ, cắt thành các phần

1/2 - hạt lựu, nếu muốn

Các bước


1. Trong thùng chứa có nắp đậy kín, lắc tất cả các thành phần vinaigrette cho đến khi trộn đều.

2. Trong tô lớn, trộn rau diếp , escarole, radicchio và hành tây. Đầu với phần bưởi và hạt lựu. Ngay trước khi phục vụ, thêm vinaigrette;

  • Lời khuyên của chuyên gia
  • Không chỉ là bưởi hồng nhiều màu sắc hơn màu trắng, mà còn có beta-carotene nhiều gấp 40 lần!

Rút ngắn danh sách mua sắm của bạn bằng cách sử dụng hai túi xà lách trộn hỗn hợp 10 ounce rau xanh thay vì 3 đầu rau diếp.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN