Salad rau đậu đen

  • Thời gian chuẩn bị: 25 phút
  • Thời gian nấu: 25 phút
  • Khẩu phần ăn: 8

Hãy để cây họ đậu may mắn này bring Thành phần

2 - lon (15 hoặc 15 1/2 oz mỗi) đậu mắt đen, thoát nước, tráng

8 - oz phô mai Monterey Jack, cub1 cub - chuông màu vàng trung bình hạt tiêu, cắt thành dải julienne dài 1 inch

1 - cà chua vừa, xắt nhỏ
1/3 - tách rau mùi tây xắt nhỏ
1/4 - chén hành tây đỏ xắt nhỏ
1/2 - chén nước Ý giảm calo
5 - chén rau diếp rách

Các bước

1. Trong tô vừa, trộn nhẹ tất cả các thành phần trừ rau diếp. Refriger 2. Ngay trước khi ăn trong tô lớn, đặt rau diếp; muỗng xà lách trên xà lách. Khuấy chỉ để kết hợp

  • Lời khuyên của chuyên gia
  • Phô mai Cheddar có thể được thay thế cho Monterey Jack. Hoặc, nếu có thêm khách mời, hãy thêm 8 oz pho mát Cheddar để mở rộng món salad.

Món rau diếp tảng băng trôi rất ngon trong món salad này nhưng Bibb, romaine hoặc một hỗn hợp rau xanh sẽ hoạt động.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN