Gà Bắp Cải & Đậu Đen

  • Thời gian chuẩn bị: 15 phút
  • Thời gian nấu : 33 phút
  • Phục vụ: 6

Lắc đêm Mexico của bạn với một burrito chất lượng nhà hàng đầy gà, đậu đen và gạo.

Thành phần

1 - Túi đựng sữa Reynolds®, Kích thước lớn
1 - muỗng canh bột
2 - muỗng cà phê Gia vị Mexico
1 - đến 1 1/2 lbs. gà thầu, cắt thành 1-inch dải
1 - có thể (15 oz.) đậu đen, rửa sạch và thoát nước
1 - có thể (10 oz.) cà chua thái hạt lựu với nước cốt chanh và rau mùi
1/2 - chén parboiled gạo hạt dài
1 1/4 - chén súp gà
6 - (10 inch) bánh tortilla burrito, đun nóng theo hướng gói

Toppers

- Rau diếp thái nhỏ
- Phô mai cheddar vụn
- Guacamole Dip
- Kem chua
- Salsa
- Nêm vôi

Các bước

  • 1. Làm nóng lò đến 400ºF. Đặt Túi Lò Reynolds® trong chảo 13x9x2-inch. Thêm bột mì và gia vị Mexico vào túi; bóp túi để trộn gia vị
  • 2. Thêm gà, đậu đen, cà chua và gạo vào túi lò. Nhẹ nhàng bóp túi để trộn nguyên liệu. Sắp xếp các thành phần trong cả lớp. Gấp đôi túi mở hai lần để giữ túi mở.
  • 3. Nước dùng lò vi sóng trong bát an toàn bằng lò vi sóng hoặc cốc đo khoảng 2 phút cho đến khi nó rất nóng. Cẩn thận đổ nước dùng lên các nguyên liệu khác trong túi. Mở túi cẩn thận
  • 4. Đóng túi bằng nịt nylon. Cắt sáu khe 1/2-inch ở trên cùng. Tuck cuối túi trong chảo
  • 5. Nướng 30 đến 35 phút hoặc cho đến khi gà đọc 170ºF trên một nhiệt kế thịt và cơm được thực hiện. Để yên 5 phút. Cẩn thận mở túi. 6. Thìa gà và cơm trộn lên bánh tortilla nóng. Thêm toppers, nếu muốn. Xoay bánh tortilla vào và cuộn lại để ăn.
  • Lời khuyên của chuyên gia
Túi đựng sữa Reynolds® Lời khuyên: • Thêm muối để nếm nếu không được bao gồm trong gia vị Mexico của bạn. • Để làm gia vị Mexico của riêng bạn, kết hợp 1 muỗng cà phê muối dày dạn, 1/2 muỗng cà phê bột nhão xay và 1/2 muỗng cà phê bột ớt.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN