Thịt bò, rau diếp và cà chua kết thúc tốt đẹp

  • Thời gian chuẩn bị: 30 phút
  • Thời gian nấu: 30 phút
  • Phục vụ: 4

Tìm kiếm bữa tối thịt bò thịnh soạn? Sau đó kiểm tra các kết thúc tốt đẹp của BLT - sẵn sàng trong 30 phút

Thành phần

1 - muỗng canh cộng 1 1/2 muỗng cà phê bột ớt
2 - muỗng cà phê bột lá khô
1 - muỗng cà phê nghiền
1 - muỗng cà phê muối
1 - bít tết bò bít tết thịt bò, khoảng 3/4 inch dày
4 - bánh mì nguyên hạt (6 đến 8 inch)
3/4 - chén kem chua giảm béo
1 - muỗng canh Thời gian chuẩn bị: ared cải ngựa
4 - ly vụn rau diếp
1 - cà chua lớn, xắt nhỏ (1 chén)

Các bước

  • 1. Trong tô nhỏ, trộn bột ớt, rau oregano, thì là và muối. Xoa hỗn hợp trên cả hai mặt thịt bò. Để yên 10 phút ở nhiệt độ phòng
  • 2. Đặt điều khiển lò nướng để nướng. Đặt thịt bò lên giá trong chảo gà thịt. Đun sôi với nhiệt độ từ 3 đến 4 inch từ nhiệt độ khoảng 10 phút cho sự trung bình, biến một lần hoặc cho đến khi bạn muốn. Cắt thành lát 1/8 inch
  • 3. Bánh tortilla ấm theo hướng dẫn trên bao bì. Trong bát nhỏ, trộn kem chua và cải ngựa. Trải 3 muỗng canh hỗn hợp horseradish trên mỗi tortilla; đầu mỗi với 1 chén rau diếp và 1/4 chén cà chua. Đầu với thịt bò. Quấn bánh bao quanh filling Lời khuyên của chuyên gia

Siêu thị của bạn có thể cung cấp nhiều lựa chọn ngũ cốc. Hãy tìm bánh tortilla nguyên hạt, một loại thay thế tuyệt vời cho những chiếc bánh trắng. Bên cạnh là ngũ cốc nguyên hạt, chúng có nhiều hương vị và kết cấu hơn.

    Ngũ cốc phục vụ: 1/2

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN