Apple Pecan Chicken Salad

  • Thời gian chuẩn bị: 60 phút
  • Thời gian nấu: 60 phút
  • Các món ăn: 4

Hương vị ngọt và mặn kết hợp trong món salad mùa thu sắc nét này hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ.

Thành phần

Vinaigrette

2 - muỗng canh hành lá băm nhỏ
2 - muỗng canh giấm rượu
2 - muỗng canh xirô phong
2 - muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1/4 - muỗng cà phê muối

Salad

1 - khoai lang, gọt vỏ, cắt thành khối 1/2-inch
1 - muỗng canh dầu ô liu
1/4 - muỗng cà phê muối
1 - táo xanh trung bình, cored và julienned
6 - ly đóng gói rau xanh
1 1/2 - ly xé nhỏ ức gà
1/2 - chén pecan nửa, nướng
1/4 - muỗng cà phê tiêu đen xay mới

Các bước

  • 1. Lò nhiệt đến 400 ° F. Trong bát vừa, đánh bại các thành phần của Vinaigrette;
  • 2. Trên tấm bánh mỡ mỡ, quăng khoai lang trong 1 muỗng canh dầu ô liu và 1/4 thìa cà phê muối. Nướng từ 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi khoai tây được caramel hóa và có thể dễ dàng xỏ với xiên que. Mát 15 phút
  • 3. Toss táo trong vinaigrette. Sử dụng muỗng rãnh, chuyển táo sang bát nhỏ. Đặt trước vinaigrette vào tô.
  • 4. Ngay trước khi ăn, quăng rau trộn trong vinaigrette, và chia cho 4 đĩa. Đầu với khoai lang, gà, táo và hồ đào. Nghiền hoặc rắc hạt tiêu trên mỗi khẩu phần

Lời khuyên của chuyên gia

  • Rút ngắn thời gian? Shred trước khi nấu chín thịt gà rotisserie thay vì nấu ăn của riêng bạn.
  • Đừng bỏ đi những hạt đó! Nếu bạn có thể ngửi thấy chúng, bạn nên kiểm tra chúng
  • Pecans có thể được nướng trong chảo 6-inch trên lửa vừa thấp khoảng 5 phút, khuấy thường xuyên cho đến khi bắt đầu màu nâu và hồ đào trở nên thơm. Nướng thêm để giữ trên tay trong tủ đông
  • Luôn đọc nhãn để đảm bảo mỗi thành phần công thức không chứa gluten. Sản phẩm và nguồn nguyên liệu có thể thay đổi.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN