Bánh mì đậu đỏ

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút
  • Thời gian nấu : 8 phút
  • Khẩu phần ăn: 0

Thưởng thức những chiếc bánh sandwich mặt giàu chất xơ này với một bát súp hấp hoặc cùng với món salad xanh giòn.

Thành phần

2 - Cuộn Pháp
1/2 - chén Cũ Đậu nành ướp muối El Paso ™
1/4 - phô mai Cheddar tách nhỏ (1 ounce)

Các bước

  • 1. Đặt điều khiển lò nướng để nướng. Cắt cuộn theo chiều ngang làm đôi. Broil cắt mặt từ 2 đến 3 inch từ nhiệt khoảng 1 phút hoặc cho đến khi vàng nâu
  • 2. Trải mỗi nửa cuộn với 2 muỗng canh đậu. Rắc đều với 1 muỗng canh phô mai
  • 3. Đun sôi với ngọn từ 2 đến 3 inch từ nhiệt khoảng 1 1/2 phút hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.

Lời khuyên của chuyên gia

  • Giảm chất béo bằng cách sử dụng đậu chiên không có chất béo và phô mai ít béo
  • Rắc bánh mì với ngò tươi xắt nhỏ cho cả màu sắc lẫn hương vị.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN