Thịt heo tráng men bằng Tenderloin,

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút
  • Thời gian nấu: 50 phút
  • Phục vụ : 3

Hạt tiêu đỏ và cam pha trộn trong công thức này để cung cấp cho thịt lợn thăn bình thường một hương vị tango

Thành phần

1 - thăn lợn (khoảng 3/4 lb)
1/2 - muỗng cà phê muối season 1 / 2 - muỗng cà phê tiêu
1/3 - chén mứt cam
1/2 - muỗng cà phê hạt tiêu đỏ nghiền

Các bước
    1. Lò nhiệt đến 400 ° F. Rắc thịt lợn với muối và hạt tiêu. Trên giá trong chảo nông, đặt thịt lợn. Chèn nhiệt kế thịt lò nướng để tip là trong phần dày nhất của thịt lợn2. Nướng phát hiện 18 phút3. Trong khi đó, trong bát nhỏ, trộn mứt cam và hạt tiêu mảnh. Dự trữ một nửa hỗn hợp mứt cam. Bake 4. Nướng ít hơn 15 đến 20 phút hoặc cho đến khi thịt heo có màu hồng nhạt ở trung tâm và nhiệt kế thịt được chèn vào giữa 160 ° F.5. Cắt thịt heo thành 1 / Lát 2 inch. Ăn với hỗn hợp mứt cam.
  • Lời khuyên của chuyên gia

Thịt lợn là nguồn thực phẩm tốt cho sắt. Sắt giúp xây dựng các tế bào máu đỏ để mang ôxy qua cơ thể.

    Ngọn lửa trong công thức này xuất phát từ hạt tiêu đen và mảnh ớt đỏ. Đối với ít nhiệt hơn, hãy giảm một trong hai nguyên liệu nàyĐể làm cho mứt cam dễ dàng hơn để khuấy và lan truyền, hãy làm nóng nó trên Cao trong 10 đến 15 giây.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN