Chickpea, Feta và Orzo Salad

  • Thời gian chuẩn bị: 15 phút
  • Nấu ăn Thời gian: 15 phút
  • Khẩu phần ăn: 4

Đậu xanh, rau và mì ống của Progresso ™ kết hợp với nhau để làm món salad chính ngon miệng - sẵn sàng chỉ trong 15 phút.

Thành phần

1 - chén chưa nấu chín orzo hoặc rosamarina pasta (6 oz)
4 - 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi
1 - muỗng canh dầu oliu nguyên chất
- 1/2 chén xắt nhỏ Anh (không hạt) dưa chuột - 2 - muỗng canh hành lá băm nhỏ
1 - muỗng canh xắt nhỏ tươi lá húng tây
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu tươi
1 - cà chua lớn, xắt nhỏ (1 chén)
1 - lon (15 oz) đậu xanh Progresso ™ (đậu garbanzo), ráo nước, tráng
- 1/3 chén cà phê xay húng quế feta phô mai

Các bước
    1. Nấu mì ống theo hướng dẫn trên bao bì, bỏ muối và dầu. Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh; well 2. Trong khi đó, trong bát vừa, khuấy nước cốt chanh và dầu với cuộn dây. Khuấy dưa chuột, hành tây, húng tây, 1/4 thìa cà phê muối và tiêu.3. Trong tô lớn, nhẹ nhàng quăng cà chua và đậu xanh; khuấy trong mì ống, còn lại 1/4 thìa cà phê muối và hỗn hợp dưa chuột. Thêm phô mai; quăng nhẹ nhàng.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN