Hiker Trail Chex Mix

  • Thời gian chuẩn bị: 5 phút
  • Thời gian nấu: 5 phút
  • Khẩu phần ăn: 8

Đậu nành, Chex và Cheerios đi lang thang khỏe mạnh vào hỗn hợp Colorado này với nho khô và

1 - chén đậu nành rang

1 - chén Lúa mì ngũ cốc Chex ™

1 - cốc MultiGrain Cheerios ™ hoặc hạt mật ong Cheerios ™

1 - nho khô
1/2 - cốc sô cô la tráng kẹo kẹo hoặc chocolate chip

Các bước

1. Trong tô lớn, trộn tất cả nguyên liệu

    2. Bảo quản trong túi nhựa có nắp kéo hoặc thùng chứa được đậy kín.
  • Lời khuyên của chuyên gia

Ngũ cốc Cheerios trong hỗn hợp đường nhỏ này được làm với yến mạch. Yến mạch chứa chất xơ hòa tan giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu - tốt cho tim của bạn

    Đậu nành có protein thực vật chất lượng cao nhất, nhiều hơn đáng kể so với các loại đậu hoặc quả hạch khác. Hãy tìm các loại hạt đậu nành rang trong phần thực phẩm số lượng lớn tại siêu thị địa phương hoặc hợp tác xã thực phẩm của bạnThay thế nho khô với nam việt quất khô làm cho hỗn hợp thêm màu sắc và thêm một quả tang nam.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN