Cheesy Chicken Skillet Dinner

  • Thời gian chuẩn bị: 20 phút
  • Thời gian nấu: 20 min
  • Khẩu phần ăn: 6

Chuyển rau và gà thành bữa ăn chảo ngon - bữa tối đã sẵn sàng chỉ trong 20 phút

Thành phần

1 - muỗng cà phê canola hoặc dầu thực vật
1 1/4 - lb ức gà không xương , cắt thành miếng 3/4 inch
2 - cà rốt lớn, cắt thành lát 1/8-inch (2 chén)
1 - bí zucchini vừa, cắt thành lát 1/8-inch (2 chén)
2 - muỗng canh đậu nành nước sốt
8 - hành lá xanh vừa, thái lát (1/2 chén)
2 - ly tách phô mai Cheddar giảm béo béo (8 oz)

Bước

  • 1. Đun nóng không dính 12 inch trên lửa vừa cao. Thêm dầu; nghiêng chảo để đáy áo. Thêm gà; nấu từ 4 đến 5 phút hoặc cho đến khi không còn màu hồng ở giữa, khuấy thường xuyên. Hủy bỏ từ skillet; đậy nắp để giữ ấm.
  • 2. Trong cùng một chảo, nấu cà rốt và bí xanh 5 phút hoặc cho đến khi giòn mềm, khuấy thường xuyên. Thêm gà và nước tương; quăng cho đến khi gà và rau được phủ nước tương. Loại bỏ từ nhiệt.
  • 3. Rắc hành và pho mát. Che; để yên 2 phút để làm tan phô mai.

Lời khuyên của chuyên gia

  • Thay thế hỗn hợp phô mai Ý cho pho mát Cheddar

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN