Skinny Bảy lớp Taco Dip

  • Thời gian chuẩn bị: 30 phút
  • Thời gian nấu: 55 phút
  • Khẩu phần ăn: 24

170 calo • Ít hơn 60% chất béo ngồi so với công thức ban đầu. Không có tội ở đây! Thưởng thức hương vị mà không cần mở rộng vòng eo của bạn

Thành phần

1 1/2 - pounds chưa nấu chín ức gà tây
1 - ớt jalapeño, hạt và thái nhỏ (tùy chọn)
1 - 1-ounce phong bì Old El Paso ™ 40 % Ít natri Taco Seasoning Mix
2 - 8 ounce gói giảm béo kem pho mát (Neufchâtel), làm mềm
2 - 16 ounce lon Old El Paso ™ Fat miễn phí Refried Đậu
2 - muỗng canh nước chanh
3 - bơ, giảm đi một nửa , hạt, bóc vỏ và nghiền
1/2 - chén kem chua không béo
1/2 - cup mayonnaise không béo
8 - ounces phô mai cheddar cắt nhỏ béo
1/2 - chén hành lá xắt nhỏ (tùy chọn)
2 - tách rau bina tươi
3 - cà chua vừa, xắt nhỏ
- Các loại máy cắt rau và / hoặc bánh tortilla nướng

Các bước

  • 1. Trong chảo lớn nấu gà tây và jalapeño, nếu dùng, với một nửa số taco hỗn hợp gia vị (khoảng 2 muỗng canh) cho đến khi gà tây không còn màu hồng; loại bỏ nhiệt và đặt sang một bên.
  • 2. Làm nóng lò đến 325 ° F. Phết pho mát kem vào đáy của một đĩa nướng 13x9x2-inch. Phết kem pho mát lớp với đậu chiên. Khuấy nước cốt chanh vào bơ nghiền và trải trên lớp đậu chiên. Trong một bát nhỏ khuấy đều kem chua, mayonnaise và hỗn hợp gia vị taco còn lại. Phết hỗn hợp kem chua lên trên lớp bơ. Đầu với hỗn hợp gà tây xay và rắc phô mai.
  • 3. Nướng, không đậy nắp, khoảng 25 phút hoặc cho đến khi nóng và phô mai tan chảy đều. Đầu với hành lá, nếu muốn, rau bina vụn và cà chua xắt nhỏ. Ăn với dippers rau và / hoặc bánh tortilla nướng.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN
Bài TrướC
TiếP Theo Bài ViếT

Để LạI Bình LuậN CủA BạN